Продавець Feel.com.ua интернет-магазин розвиває свій бізнес на Prom.ua 8 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
688 відгуків
+380 (63) 290-91-05
+380 (98) 297-85-65

Як впоратися з весняним авітамінозом

Як впоратися з весняним авітамінозом

Весняний занепад сил і знижений імунітет західна медицина зазвичай пов'язує з авітамінозом і нерідко рекомендує заповнювати запас корисних речовин. На що навесні варто звернути увагу?

Перегляньте своє харчування. Навесні воно повинно стати більш легким, ніж було взимку. При цьому повинно містити досить багато вітамінів – додайте в меню більше овочів і фруктів. Їжте їх у будь-яких видах: сирими, тушкованими, сушеними, у вигляді коктейлів і смузі.

Приділяйте достатньо уваги очищенню організму. Намагайтеся не навантажувати шлунок важкої гострої, смаженої і шкідливою їжею. Пийте фреші, настої та чаї на травах, які допоможуть Вашим внутрішнім органам краще справлятися навантаженням.

Додайте рухової активності. Обов'язково щодня гуляйте, більше ходіть пішки, якщо давно хотіли позайматися йогою - саме час! Також позитивно впливають на організм ранкові пробіжки: вони бадьорять і Ви будете завжди у формі, не кажучи вже про ендорфінах! Все це помітно зменшує застійні явища в організмі, а активність на вулиці збільшує вміст вітаміну D.

Чим більш природним шляхом потрапляють вітаміни у ваш організм, тим краще. І один з таких природних шляхів – мікси з овочів або фруктів. Готувати їх нескладно, просто подрібніть в блендері в довільній кількості наступні інгредієнти:

  • М'ята + ягоди;
  • Листя салату + зелень (петрушка, коріандр, кінза) + шпинат + морква + буряк (опціонально);
  • Лимон + м'ята + шпинат + мед + сіль;
  • Полуниця + кешью + фісташки + мед + кефір;
  • Зелене манго + йогурт + сіль + м'ята;
  • Банан + фініки + густе молоко (йогурт) + мед + кеш'ю;
  • Яблука + банан + молоко + бразильські і волоські горіхи.

Бажаємо Вам здоров'я, побільше вітамінів і не забувайте посміхатися!

 

Інші статті
Наявність документів
Знак Наявність документів означає, що компанія завантажила свідоцтво про державну реєстрацію для підтвердження свого юридичного статусу компанії або фізичної особи-підприємця.
Контакти
Feel.com.ua интернет-магазин
+380632909105+380632909105
Марина
ул.Базовая 17, Авангард, Україна
+380 (63) 290-91-05
+380 (98) 297-85-65

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner